Pilates

Pilates

Seit 2018 bieten wir in unserer Praxis auch einen Pilates Kurs an.
Pilates hilft die Wahrnehmung der Haltung, der Atmung,
sowie der Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur und der Stabilität des ganzen Körpers zu verbessern.
Wir bewegen uns so bewusster in unserem Alltag, es fällt uns leichter eine aufrechte Haltung einzunehmen, was uns eine Entlastung und mehr Flexibilität für unseren Körper schenkt.